Manfaat Minum Kopi: Terasa Lebih Cerdas

manfaat minum kopi mirip minum NZT (becanda tapi kayaknya)

(Rumah Kopi Indonesia | Kopisiana) Kopi hitam di pagi hari terasa nikmat untuk memulai harimu. Manfaat minum kopi sebelumnya telah bahas tentang lemak, kali ini saya akan membahas tentang manfaat kopi lainnya. Yaitu membuatmu lebih cerdas.

Apakah betul? Berdasarkan beberapa penelitian yang ada kafein dalam kopi dapat mengaktifkan sistem saraf untuk bekerja lebih maksimal dengan meningkatkan produksi neurotransmitter pada otak dan saraf. Ini mengakibatkan kita menjadi lebih responsif terhadap ransang.(2) (3) (4)

Kalau tidak percaya, minumlah secangkir  saat anda ingin belajar dan rasakan manfaat kopi setelahnya. Beberapa penelitian juga menjelaskan manfaat kopi menghambat adenosin (neurotransmitter yang mengakibatkan stress saat berlebih). (1)

Telah dilakukan beberapa rangkaian percobaan untuk mengetahui manfaat kopi dalammemacu potensi otak yang ternyata terbukti meningkatkan kapasitas penyerapan informasi, mood, tingkat energi, kecepatan respon seseorang dan meningkatkan fungsi kognitif manusia.(2)(3)

Tapi ingat tetap dalam batas yang wajar yah, jangan berlebihan agar manfaat kopi terasa